건강 | 바디컨테이너뉴스

“바디컨테이너 필라테스, 학생 대상 3월 특별 이벤트 진행”

건강 이미연 기자 - 2026년 3월 12일 0

바디컨테이너 필라테스, 3월 맞이 학생 대상 특별 이벤트 진행 바디컨테이너 필라테스가 3월을 맞아 학생들을 위한 특별 이벤트를 진행한다. 이번 이벤트는 학업과 생활로 인해 운동 시간이 부족한...

“전방경사·거북목 개선…바디컨테이너 코어강화반 수강 후기 눈길”

건강 이미연 기자 - 2026년 3월 5일 0

바디컨테이너, 코어강화반 수강 후기 공개…“몸이 달라지는 변화를 느껴” 필라테스 전문 센터 바디컨테이너가 코어강화반 수강 회원의 실제 변화를 담은 후기를 공개해 눈길을 끌고 있다. 바디컨테이너에 따르면 최근...

바디컨테이너, 거북목·라운드숄더 교정 LV.2 과정 개설

건강 이미연 기자 - 2026년 2월 26일 0

바디컨테이너, ‘거북목·라운드숄더 교정 프로그램 LV.2’ 오픈…기능성 향상 통합 움직임 강화 자세 불균형 개선에 대한 관심이 높아지는 가운데, 바디컨테이너 센터가 심화 과정인 ‘거북목·라운드숄더 교정 프로그램 LV.2’를...

바디컨테이너, 설 맞이 윷놀이 이벤트 진행

건강 이미연 기자 - 2026년 2월 19일 0

바디컨테이너, 설 맞이 ‘윷놀이 이벤트’ 진행…운동과 전통이 만났다 설 명절을 맞아 지역 필라테스 센터 바디컨테이너가 회원들과 함께하는 특별한 이벤트를 마련했다. 바디컨테이너는 최근 설 연휴를 기념해 센터...

남성 맞춤 운동 ‘맨즈 필라테스’ 프로그램 오픈

건강 이미연 기자 - 2026년 2월 12일 0

남성 맞춤 운동 ‘맨즈 필라테스’ 프로그램 오픈…근력·코어·체형 동시 강화 남성 신체 특성과 운동 목적에 맞춘 전문 필라테스 프로그램이 새롭게 개설된다. 근력 강화와 체형 교정, 코어 안정성...

관절 기능 회복 돕는 ‘재활 필라테스’ 교육과정 4월 개강

건강 이미연 기자 - 2026년 2월 5일 0

관절 기능 회복 돕는 ‘관절 재활 필라테스’ 과정 개설… 4월부터 8주 운영 관절 건강 관리와 재활 운동에 대한 관심이 높아지는 가운데, 관절 기능 회복과 자세...

[바디컨테이너 필라테스]흉곽 기능 회복, 건강한 움직임의 출발점

건강 이미연 기자 - 2026년 1월 29일 0

“흉곽을 열어야 호흡·자세·일상 움직임이 달라진다” 최근 장시간 앉아 있는 생활과 스마트기기 사용 증가로 인해흉곽 움직임이 제한된 현대인이 늘어나고 있는 가운데,전문가들은 흉곽 가동성 회복의 중요성을 강조하고...

[바디컨테이너 필라테스] 필라테스에 ‘반응 훈련’을 더하다 모션탭 × 필라테스

건강 이미연 기자 - 2026년 1월 22일 0

최근 필라테스 현장에서는 단순한 근력 강화나 스트레칭을 넘어,**‘움직임을 인지하고 반응하는 능력’**을 중시하는 트레이닝 방식이 주목받고 있다.이 흐름 속에서 모션탭(Motion Tap) 기구가 필라테스와 결합되며특히 시니어...

[바디컨테이너 필라테스] “통증 없이, 더 단단한 코어를 만드는 시간” 코어 강화 필라테스

건강 이미연 기자 - 2026년 1월 15일 0

📰 바디컨테이너 필라테스 안서동 지점 소식 바디컨테이너 필라테스 안서동 지점에서는회원님들의 지속적인 요청에 따라코어강화 필라테스 수업을 오전·오후 두 타임으로 확대 오픈했습니다. 이번에 새롭게 운영되는 코어강화 프로그램은단순한 복근...

[건강 리포트] 안서동 필라테스 ‘바디컨테이너’, 단 3회 수업으로 거북목·라운드숄더 교정 효과 입증

건강 이미연 기자 - 2025년 12월 26일 0

- 단순 스트레칭 넘어선 ‘통합 움직임 기반 체형교정’ 눈길 - 일시적 통증 완화 아닌 일상 유지 가능한 바른 정렬 목표 (안서동=이미연 기자) 현대인들의 고질병으로 꼽히는...

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바디컨테이너 안서점, 충남 평생교육이용권 사용 가능 기관 운영

바디컨테이너 필라테스, 천안사랑카드 사용 가능한 가맹점으로 등록