“먹거리는 역시 충남, 색다른 맛 찾아 떠나요!”
▲ 맛을 찾아 떠나는 충남여행
충남도는 전통과 특색이 있는 도내 맛집 80곳의 모든 정보가 담긴 ‘맛을 찾아 떠나는 충남여행’ 책자를 발간했다고 25일 밝혔다.
책자는 여행객은 물론...
[바디컨테이너 필라테스] 필라테스에 ‘반응 훈련’을 더하다 모션탭 × 필라테스
최근 필라테스 현장에서는 단순한 근력 강화나 스트레칭을 넘어,**‘움직임을 인지하고 반응하는 능력’**을 중시하는 트레이닝 방식이 주목받고 있다.이 흐름 속에서 모션탭(Motion Tap) 기구가 필라테스와 결합되며특히 시니어...
가을 끝자락 단풍 물든 충남 숲길로 초대합니다!
“늦가을, 아름다운 단풍으로 물든 숲길 함께 걸어요!”
충남도가 가족, 연인, 친구와 짧은 가을의 아쉬움을 달래며 힐링할 수 있는 숲길 5곳으로 전국민을 초대한다.
대표적인 단풍 숲길은 천안, 당진, 금산, 청양, 서산·예산에 위치해 있으며, 코스는 1.4㎞부터 최대 9.1㎞까지 다양한...
바디컨테이너, 7년간 축적된 체형교정 노하우 기반 ‘근력강화·체형교정 소그룹 프로그램’ 참여자 모집
안서동에 위치한 바디컨테이너가 근력 강화와 체형 교정을 동시에 진행하는 소그룹 프로그램을 운영하며, 오는 1월 말부터 진행되는 과정의 참여자를 모집한다고 밝혔다.
바디컨테이너의 근력강화·체형교정반은 단순한 운동 프로그램이...
“바디컨테이너 필라테스, 근력강화·체형교정 프로그램 변화 사례 공개”
바디컨테이너 필라테스, 근력강화·체형교정 프로그램 성과 공개…자세 균형 개선 사례 눈길
바디컨테이너 필라테스가 근력강화와 체형교정을 목표로 운영 중인 프로그램의 실제 변화 사례를 공개하며 관심을 모으고 있다.
센터...
[바디컨테이너 필라테스]흉곽 기능 회복, 건강한 움직임의 출발점
“흉곽을 열어야 호흡·자세·일상 움직임이 달라진다”
최근 장시간 앉아 있는 생활과 스마트기기 사용 증가로 인해흉곽 움직임이 제한된 현대인이 늘어나고 있는 가운데,전문가들은 흉곽 가동성 회복의 중요성을 강조하고...
[안서동 필라테스] 바디컨테이너 근력강화, 체형교정반 오픈 !
안녕하세요 바디컨테이너 필라테스입니다 : )
근력강화·체형교정반, 왜 바디컨테이너일까요?
운동을 하고 있는데도
✔ 자세는 그대로고
✔ 특정 부위만 자꾸 뭉치고
✔ 근력은 늘어도 몸의 균형은 잡히지 않는 느낌,
한 번쯤 경험해보셨을...
“바디컨테이너 필라테스, 체형교정 소그룹 클래스 오픈”
바디컨테이너 필라테스, 체형교정 소그룹 클래스 오픈…자세 개선 프로그램 운영
바디컨테이너 필라테스가 체형 불균형 개선과 자세 교정을 위한 체형교정 필라테스 소그룹 클래스를 새롭게 개설했다.
최근 장시간 스마트폰...
“SPOEX 2026, 스포츠·피트니스 산업 최신 트렌드 한자리에”
피트니스·헬스 산업 한눈에…SPOEX 2026 스포츠산업 박람회 현장
국내 최대 규모 스포츠산업 전시회인 ‘SPOEX(서울국제스포츠레저산업전)’가 개최되며 피트니스 및 헬스케어 산업의 최신 트렌드를 한자리에서 확인할 수 있는 장이...
바디컨테이너, 거북목·라운드숄더 교정 LV.2 과정 개설
바디컨테이너, ‘거북목·라운드숄더 교정 프로그램 LV.2’ 오픈…기능성 향상 통합 움직임 강화
자세 불균형 개선에 대한 관심이 높아지는 가운데, 바디컨테이너 센터가 심화 과정인 ‘거북목·라운드숄더 교정 프로그램 LV.2’를...
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바디컨테이너 필라테스, 자세 교정 프로그램 운영
바디컨테이너 필라테스, 거북목·라운드숄더 교정반 모집…바른 자세 만들기 프로젝트 운영
바디컨테이너 필라테스 안서점이 거북목과 라운드숄더 개선을 위한 ‘거북목·라운드숄더 교정반’ 참가자를 모집한다.
최근 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 늘어나면서...
바디컨테이너 안서점, 충남 평생교육이용권 사용 가능 기관 운영
바디컨테이너 안서점, ‘충남 평생교육이용권’ 사용 가능 기관 운영
바디컨테이너 안서점이 충청남도 평생교육이용권 사용 가능 기관으로 운영되며 지역 주민들의 건강 증진과 평생학습 참여 확대에 나서고 있다.
평생교육이용권은...
바디컨테이너 필라테스, 천안사랑카드 사용 가능한 가맹점으로 등록
바디컨테이너 필라테스, ‘천안사랑카드’ 결제 가능 가맹점으로 등록
바디컨테이너 필라테스 안서점이 ‘천안사랑카드’를 결제 수단으로 사용하는 가맹점으로 등록되었다. 이에 따라, 천안시민들은 천안사랑카드를 이용해 바디컨테이너에서 필라테스 수업 및...
바디컨테이너, 문화누리카드로 필라테스 수업 결제 가능
바디컨테이너, 문화누리카드 결제 서비스 도입…연간 15만원 지원
바디컨테이너 필라테스 안서점이 문화누리카드 결제 서비스를 도입하며, 문화적 혜택을 제공하고 있다. 이를 통해 문화누리카드를 소지한 회원들이 연간 15만원까지...
천안 바디컨테이너, 2:1 듀엣 필라테스 수업 오픈
바디컨테이너, 듀엣 필라테스 2:1 클래스 새롭게 오픈…친구와 함께하는 운동 프로그램 제공
바디컨테이너 필라테스 안서점이 듀엣 필라테스 2:1 프로그램을 새롭게 개설하며, 친구나 가족과 함께 운동할 수...
바디컨테이너 필라테스, 평생교육바우처 결제 서비스로 접근성 향상
바디컨테이너 필라테스, 평생교육바우처 결제 서비스 도입…더 많은 회원들에게 혜택 제공
바디컨테이너 필라테스 안서점이 평생교육바우처 결제 서비스를 도입했다. 이를 통해 더 많은 사람들이 필라테스 프로그램을 보다...