천안 바디컨테이너, 4주 소그룹 ‘다이어트반’ 성료…참여자 자필 후기 공개
“운동이 편해졌다…상체·하체 균형 잡혔다”
천안 바디컨테이너, 4주 소그룹 ‘다이어트반’ 성료…참여자 자필 후기 공개
천안=이미연기자 | 프리미엄 필라테스 센터 바디컨테이너가 소그룹 집중 프로그램 **‘다이어트반(9/1~9/25)’**을 마치고, 참여 회원들의...
경기도, 8월 30일~9월 2일 시흥 거북섬에서 전국해양스포츠제전 개최
○ 8월 30일부터 9월 2일, 시흥 거북섬에서 전국민이 함께 즐기는 해양레저스포츠 축제 개최
- 요트, 철인 3종 등 정식종목 외 바나나보트, 카약...
👫 우리 뜻이 통하는 충남! 함께 만들어가는 열린 도정 🌱
충남은 도민들의 참여를 이끌어내고, 도민들과 소통하며 더 가깝고 활기찬 지역을 만들기 위해 노력하고 있습니다!
참여와 소통의 열린 도정 도민의 행복과 삶의 질 향상을 위해 적극적으로 의견을...
경기도, 장애인 기회소득 우수 참여자 ‘굿파트너’ 100명 선정
○ 지원자 3,025명 중 심사를 통하여 100명 굿파트너 선발 예정… 참여자 간 활력 기대
- 장애인 기회소득 참여자의 변화된 삶 입소문 홍보
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충남도립대 효행 2030, ‘어르신과 청춘이 빚어낸 감동의 연대’
▲ 효행 경진대회
- 독거노인과 대학생이 함께 만들어낸 따뜻한 연대와 창의의 장 -
충남도립대학교(총장 김용찬)는 지난 6일 대학 해오름관에서 ‘효행 2030 어르신 봉양 프로젝트’의 하이라이트인 경진대회를...
공공체육시설 4곳 중 1곳 ‘무보험·무특약’
- 2038곳 중 11.5% ‘영조물보험’ 없어…가입 불구 14.4%는 특약 미추가 -
- 개인 과실 ‘보상 길’ 있지만 미활용…보험·특약 있어도 무지로 거부 사례도 -
- 도 감사위원회,...
공주시니어클럽, 무연고 사망자 공영장례 서비스 지원
▲ 공주시니어클럽은 본격적인 무연고 장례 지원사업을 추진하고 있다.
공주시니어클럽에서 시행하고 있는 무연고 장례동행 서비스는 빈곤, 가족해체 등으로 장례를 치를 수 없는 무연고자에 대한 관리와 발굴을...
[바디컨테이너 필라테스] “통증 없이, 더 단단한 코어를 만드는 시간” 코어 강화 필라테스
📰 바디컨테이너 필라테스 안서동 지점 소식
바디컨테이너 필라테스 안서동 지점에서는회원님들의 지속적인 요청에 따라코어강화 필라테스 수업을 오전·오후 두 타임으로 확대 오픈했습니다.
이번에 새롭게 운영되는 코어강화 프로그램은단순한 복근...
“먹거리는 역시 충남, 색다른 맛 찾아 떠나요!”
▲ 맛을 찾아 떠나는 충남여행
충남도는 전통과 특색이 있는 도내 맛집 80곳의 모든 정보가 담긴 ‘맛을 찾아 떠나는 충남여행’ 책자를 발간했다고 25일 밝혔다.
책자는 여행객은 물론...
[바디컨테이너 필라테스] 필라테스에 ‘반응 훈련’을 더하다 모션탭 × 필라테스
최근 필라테스 현장에서는 단순한 근력 강화나 스트레칭을 넘어,**‘움직임을 인지하고 반응하는 능력’**을 중시하는 트레이닝 방식이 주목받고 있다.이 흐름 속에서 모션탭(Motion Tap) 기구가 필라테스와 결합되며특히 시니어...









![[바디컨테이너 필라테스] “통증 없이, 더 단단한 코어를 만드는 시간” 코어 강화 필라테스](https://bodycontainer.newspro.kr/wp-content/uploads/sites/122/2026/01/KakaoTalk_20260115_213901020-218x150.png)

![[바디컨테이너 필라테스] 필라테스에 ‘반응 훈련’을 더하다 모션탭 × 필라테스](https://bodycontainer.newspro.kr/wp-content/uploads/sites/122/2026/01/image01-218x150.png)





